怀孕后每天吃多少叶酸

怀孕后每天大约需要吃0.4毫克到0.8毫克左右，需要在医生的指导下明确。

在怀孕的前三个月和备孕期间的三个月服用叶酸能够预防胎儿神经管发育畸形，在补充期间，因为每个人体内的叶酸含量不同，所以服用叶酸降到多少会有一定的偏差，一般叶酸的补充量在0.4毫克到0.8毫克左右，一般需要根据自身情况配合医生明确。

叶酸在补充期间可能会导致肠胃道受到刺激，容易伴有恶心和呕吐的症状，需要多吃清淡的饮食，要避免吃油腻性的食物，能减轻产生的影响。