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清明时节养生，如何防掉头发和增加体力？
1、注意饮食 清明时节要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果，增加维生素摄入，以促进身体健康。另外，清明时节还可以食用一些具有滋补作用的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，这些食物含有丰富的蛋白质和维生素，有助于增强身…
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