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立夏养生，如何避免夏季皮肤过敏？
1. 增强自身免疫力 立夏时，气温逐渐升高，代表着阳气旺盛，应该多加锻炼身体，增强个人的免疫力。多参加户外活动，适当运动，保证身体的代谢和免疫机能的正常运转。同时也需要注意休息，避免过度劳累。 2. 合理饮食 夏季气候炎热，应…
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