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芒种时节，你的肠道养生是否达标？
肠道健康是养生的重要组成部分，它与身体免疫力、内分泌平衡、营养吸收等都有紧密联系。在芒种时节，如何保持肠道健康呢？以下几点建议供大家参考。 首先，合理饮食。在炎热的天气里，很多人会选择吃清凉解暑的食物，如泡凉粉、吃冰淇淋…
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