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夏季中医推荐的食物有哪些？有什么好处？
第一种食品是绿色蔬菜。绿色蔬菜中富含叶绿素，具有清热解暑的功效。常见的绿色蔬菜有苦瓜、西葫芦、油菜、菠菜、芦笋等。这些蔬菜含有多种维生素和矿物质，又有利于消化道的健康。 第二种食品是水果。夏天，气温高，人们常常感到口渴。…
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