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粗粮有哪些食物
粗粮主要包括玉米面、高粱面、荞麦面等，里面会含有丰富的膳食纤维以及维生素。粗粮是生活当中比较常见的一种食物，同时里面的热量比较低，有利于减肥期间服用，同时对于患有慢性疾病的患者也可以在平时适当的吃些粗粮，也有利于自身健康，…
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