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小暑到了，吃这些蔬果夏天不再懵圈
随着夏天日渐炎热，人们出汗多了，身体也需要更多的营养来保持健康。小暑是二十四节气之一，也是夏季的第五个节气。对于小暑这一天，根据中医的理论，人体的阳气到达极点，能量到达巅峰。因此，在这一天，人们要注意多吃一些具有清热解暑…
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